سلامت, روانشناسی

شاید از افسردگی پنهان رنج می‌برید

افسردگی همچون هیولایی در درون ما کمین می کند تا افکار و انرژی ما را تسخیر و زندگی را به کام ما تلخ کند. افسردگی اغلب پنهان و غیر قابل تشخیص است. کسی که از افسردگی پنهان رنج می برد اگرچه همواره با هیولای درون خود درگیر است اما این مسأله در ظاهر عیان نیست.

شنبه 01 اریبهشت 1397 10:55

اگر فرزند وسط هستید، بخوانید!

اغلب مواقع، فرزندان دوم خانواده تمایل دارند از برادر یا خواهر بزرگ تر خود پیشی گرفته و یک قدم جلوتر از آن ها بایستند. این افراد عموما جاه طلب و به دنبال کسب موفقیت های بیشتر هستند اما به ندرت خودخواه و از خود راضی می شوند.

یکشنبه 26 فروردین 1397 10:55

تاثیرات فرسودگی شغلی معلمان بر سلامت روان شاگردان

در مسیر رشد و پرورش طبیعی بچه ها، همان طور که نقش والدین و بزرگسالانی که با بچه ها در ارتباط هستند بسیار پررنگ است و هر رفتار و گفتار آنها توسط بچه ضبط می شود و در شکل گیری شخصیت کودک موثر است، یک معلم با رفتار درست نقش الگو برای شاگردانش دارد.

شنبه 25 فروردین 1397 10:55

تاثیر روح بر جسم یا برعکس

انسان با سرعتی باور نکردنی مرزها را در می نوردد و روز به روز مدرن تر می شود و چیزهای بیشتری کشف می کند و می سازد. حالا بیشتر می دانیم و بیشتر تجربه می کنیم و بیشتر پیش می رویم و بیشتر چیزهای جدید ابداع می کنیم و می سازیم اما جالب است که هر چه پیش می رویم دریچه های بیشتری هم به روی مان باز می شود و سوالات بیشتر می شوند و ناشناخته های بیشتری پیش روی

شنبه 18 فروردین 1397 15:55

فیلم، افسردگی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟

ویدئویی که در این بخش به شما عزیزان ارائه شده،‌ قصد دارد شما را به طور مختصر با عارضه‌ی افسردگی و علائم آن آشنا سازد.

پنجشنبه 16 فروردین 1397 10:55

شفقت‌درمانی؛ با خودمان مهربان باشیم

گاهی اوقات که خودمان را در برابر سختی‌ها و مشکلات زندگی، شکست‌خورده یا بی‌کفایت تلقی می‌کنیم، احساسات و هیجانات منفی از قبیل ناامیدی، طرد، اضطراب، خشم و احساس گناه سراغمان می‌آیند.

یکشنبه 05 فروردین 1397 15:55

وقتی احساس کور می‌شود

یکی از بزرگ‌ترین و در عین حال مهم‌ترین بخش از وجود هر فرد عواطف و احساساتی است که دارد زیرا با این احساسات و عواطف است که او می‌تواند از زندگی خود لذت ببرد.

یکشنبه 20 اسفند 1396 10:55

از اختلال احتکار چه می‌دانید؟

اختلال احتکار دشواری در دور انداختن چیزهایی است که فرد جزو تعلقات خودش می‌داند و احساس می‌کند نیاز دارد که آنها را نگه دارد.

یکشنبه 13 اسفند 1396 10:55

درمان افسردگی با این ورزش ها

همیشه دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی، استرس و دردهای عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری هایی که انجام فعالیت های ورزشی برای درمانش بسیار مؤثره، افسردگیه.

پنجشنبه 10 اسفند 1396 15:55

هیپوکندریا یا خودبیمارانگاری چیست؟

خودبیمارانگاری یا هیپوکندریا ترس مداوم از داشتن یک بیماری‌ جدی است. فرد مبتلا به این اختلال معمولاً حس‌های عادی، عملکردهای طبیعی بدن و علائم بسیار جزئي را نشانه‌ی یک بیماری جدی تلقی می‌کند.

چهارشنبه 09 اسفند 1396 09:55

چه می‌شود که خواب می‌بینیم؟

پدیده رویا یا خواب دیدن، تاکنون بارها در علوم مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. از منظر رشته مغز و اعصاب یا نورولوژی، خواب دیدن حاصل تعامل بین گروهی از پیام‌رسان‌های عصبی است.

سه شنبه 08 اسفند 1396 18:55

راه‌های درمان وسواس قهری

شستن دست ها، بررسی لوازم یا تمیز کردن وسواس گونه می‌تواند به طور قابل توجهی با فعالیت‌های روزمره فرد و تعاملات اجتماعی تداخل داشته باشد و فرد مبتلا به این رفتار‌های تکراری به نوعی دچار وسواس قهری است.

سه شنبه 08 اسفند 1396 15:55

بیماری‌هایی که شخصیت شما را تغییر می‌دهند

ممکن است خلق و خو و برخی از عادت‌های شما به مرور زمان تغییر کند اما چیزهایی در وجودتان هست که دست نخورده باقی می‌ماند. یک سری از بیماری‌ها می‌توانند شخصیت شما را تحت تاثیر قرار دهند و وادارتان کنند طوری رفتار کنید که خارج از شخصیت شماست.

سه شنبه 08 اسفند 1396 12:56

نخوابیدن؛ روشی حیرت‌انگیز در درمان افسردگی

محروم‌کردن افراد از خوابیدن به‌عنوان روشی در درمان افسردگی‌های شدید به نظر روشی غیرمنطقی است، اما برای برخی افراد این روش تنها راه درمان است.

سه شنبه 08 اسفند 1396 03:55

از اختلال وسواس فکری عملی نترسید

بسیاری از مبتلایان به اختلال وسواس فکری – عملی به علت ترس از انگ اختلال روانی، مشکلاتشان را ده ها سال از خانواده مخفی می کنند یا در برابر اعتراض های دیگران مشکل خود را نمی پذیرند و همین موضوع باعث شدیدتر شدن مشکلشان می شود.

سه شنبه 08 اسفند 1396 00:55

نقش خانواده در سلامت روان

روان شناسی معاصر، برای روابط سالم و انسانی میان والدین و فرزندان اهمیت بسیاری قائل است و آن را اساس سلامت روانی اعضای خانواده در نظر می گیرد.

دوشنبه 07 اسفند 1396 18:55

«هیجان خوب» و «هیجان بد» چیست؟

هیجان چیست؟ چقدر از آن خوب و چه میزانش مخرب است؟ چطور باید با هیجانات مان رو به رو شویم؟ بازی های هیجان انگیز چقدر روی روان مان تاثیر مثبت دارند؟ با این معیارها می توانید هیجان تان را هدایت کنید.

دوشنبه 07 اسفند 1396 15:55

جست‌وجوی هویت در کشیدن پرتره

زندگی هنرمندان بزرگ، همیشه سرمنشأ الهام و شگفتی بوده و همیشه جای این سوال را برای ما باقی گذاشته که یک هنرمند چگونه اثری بزرگ را خلق کرده است؟ آیا یک اثر هنری صرفا از استعدادها و نبوغ یک هنرمند سرچشمه گرفته شده است یا عاملی دیگر در این میان دخیل بوده است؟

دوشنبه 07 اسفند 1396 12:55

در برابر احساس يأس مختاريم يا مجبور؟

يأس و نااميدي اگرچه با شرايط زندگي انسان‌ها مرتبط است ولي به نظر مي‌رسد فارغ از شرايط بيروني، فعل‌وانفعالات دروني مغز افراد نيز نقش چشمگيري در ابتلاي آنها به نااميدي و يأس دارد. اين فعل‌وانفعالات چيستند و كنترل آنها تا چه اندازه در اختيار بشر است؟

دوشنبه 07 اسفند 1396 09:55

فیلم، عواملی که روحیه‌تان را تغییر می‌دهند

عوامل زیادی در تغییر روحیه‌ی انسان‌ها تأثیرگذارند. برخی از این عوامل تحت کنترل فرد هستند و برخی دیگر خارج از کنترل.

دوشنبه 07 اسفند 1396 08:55
1 از 7